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こんにちは。ももです！ 「忙しい〜」 こんな言葉最近 口にしていませんか。 季節の変わり目 忙しいですよね。 きちんとお肌の手入れ できていますか？ 忙しくてサボっている そんな人いませんか？ 大丈夫です。 そんな忙しいあなたでも できる美肌習慣教え…

こんにちは。ももです！ 環境の変わり目のこの時期 送別会や移動で忙しく ストレスを感じやす人も多いのでは。 「今週末も来週末も飲み会」 「期末が近くて仕事がたくさん〜」 そんな言葉が周りで 飛び交っています。 そんな時にストレスや疲れと 一番直結す…

こんにちは。ももです！ すらりと細く美しい脚。 憧れですよね！ 今回は『美脚』 についてです。 モデルさんのように 長くて細い脚の女性。 羨ましいですよね。 「私もあんな脚になりたい〜」 そう思ったことないですか？ なれちゃうんです！ どうせ高いサプ…

こんにちは。ももです！ 最近 気分がすぐれない 寝つきが悪い そんな時ないですか？ 私は以前まで寝つきが 本当に悪かったんです。 ひどい時は布団に入って 1時間〜2時間寝れないことも。 朝起きても体がだるくて お昼にはあくびが止まらない でも夜になった…

こんにちは。ももです！ 突然ですがみなさん 今日の寝起きはどうでしたか？ スッキリ起きられましたか？ それとも目覚ましが何回を止めて しぶしぶ布団から出ましたか？ もし寝ているはずなのに 元気が足りない、体がだるい と感じるときは 「睡眠の質が低下…

こんにちは。ももです！ みなさん美肌作りには スキンケアが欠かせませんよね。 ところでスキンケアの中で 一番何が重要かご存知ですか？ 高級な化粧品を使うこと？ エステに通うこと？ パックをして肌を潤すこと？ そう思っているあなた 絶対この記事を最後…

こんにちは。ももです！ 「うわっ太ももふと。 ふくらはぎもふとっ・・・。」 ふと、街中の鏡やガラスに 映る自分をみて 思ったことありませんか？ 私はあります。 コンプレックスでした。 自分の下半身を 見るたびに 落ち込んでました。 でもある方法を挑戦…

こんにちは。ももです！ 突然ですが自分のふくらはぎに 自信ありますか？ 自信がある人にはこの記事は お役に立てないかもしれません。 でも自信がないあなた 正直私も今まで全く自信が ありませんでした。 あなたと一緒です。 スポーツでついたヒラメの よ…

こんにちは。ももです！ もうすぐ冬が終わり 春が近づいてきますね。 気づいたら夏もあっという間に やってきます。 今年こそはダイエット頑張って 絶対ビキニ着る！ そんな決意をし 挫折した経験ありませんか？ 以前の私は 何度も挫折していました くびれて…

こんにちは。ももです！ 女性のみなさんなら 自分の理想とする肌 思い浮かべたことありますよね。 でもその理想とは別に 人から見たときに 綺麗に見える肌の 条件があるんです！ 「ハリ・艶」 「キメが整っている」 「うるおいがある」 この3点は重要です！…

こんにちは。ももです！ 何歳になっても 美肌でいたいですよね！ 年齢を感じさせない 綺麗な女性 憧れますよね！！！ でも、年齢を重ねるにつれて シワ、シミは増えてくばかり。 ちゃんと 高価な化粧品使っているのに！！！ もちろん年齢に合った 化粧品を使…

こんにちは。ももです！ 最近はドラッグストアや雑貨屋さん コンビニでも様々な種類の 入浴剤が販売されていますよね。 温泉気分を家で体験したり アロマのにおいでリラックスしたり その日の気分で選べちゃいます。 入浴剤によって 温浴効果や清浄効果を高…

こんにちは。ももです！ 今日は以前にも 触れたことがある 『水の美容効果』について！ 水を飲むことで簡単に健康、美容、アンチエイジングあらにはダイエットに効果まで なんと ぜーんぶ手に入っちゃうんです！ もともと人間の体の 約60％は水分でできてい…

こんにちは。ももです！ 突然ですが、みなさん アボカドは好きですか？ アボカド とにかく美容効果が すごいんです！！！！ 上質な脂質を たっぷりと含み その濃厚な食感から 「森のバター」 とも呼ばれるアボカド 聞いたことある！ という人も多いと思いま…

こんにちは。ももです！ 今回は美肌に とっても大切な 「睡眠」がテーマです！ 最近ぐっすり 眠れていますか？ 途中で目が冷めたり 夢を見たり なんだか寝た気がしない そんな経験ないですか。 実はお肌には 毎日の睡眠の質が とっても重要なんです！！！ 「…

こんにちは。ももです！ 今日はみなさんが 気になる乾燥について 話したいと思います。 肌の乾燥によって 夕方には化粧がよれよれ そんなんでは 仕事終わりのデートも 合コンも台無しに。 なんとかしたいですよね。 今日はそんな 乾燥を予防する方法 を紹介…

こんにちは。ももです！ 最近かなり冷え込んで きましたね。 「寒いから外にでたくない〜」 家にいる時は 暖房つけっぱなし！ なんて人も多いと思います。 気づいたら 唇も肌もかさかさ なんてことなってませんか？ そう、冬の大敵 「乾燥」 今日はそんな乾…

こにんちは。ももです！ 誰もが一度は憧れる 真っ白な肌。 今回は 美白を手に入れる 美容法お教えします！ 寒い日が続いていますね・・・ 突然ですが みなさん 毎日湯船に浸かっていますか？ 浸かっているかたもいれば 仕事が忙しくてシャワーだけ というか…

こんにちは。ももです！ いつまでたっても 若々しく綺麗な肌。 憧れですよね！ 今回も「美肌」 についてです。 40歳、50歳と年を重ねても 美しい女性。 女の子の理想ですよね。 何歳になっても 「きれいですね」 と言われたくないですか？ 大丈夫です！ あな…

こんにちは。ももです！ 今回も前回に引き続き 日常で簡単できる美容習慣を 紹介します！ 毎日忙しくて エステに行きたくても行けない そんなお金もない。 大丈夫です！！ 日常の習慣にある1つのことを プラスするだけでいいんです！ しかも０円で！ いつも…

こんにちは。ももです！ つるつるで白い肌。 憧れですよね！ 今回は『美肌』 についてです。 ニキビがなくて つるっとした綺麗な肌。 女の子の理想の1つですよね。 そんな女性になりたくないですか？ 実は朝の習慣を1つ増やすだけで なれちゃうんです！！！ …