「肌の美しさ」＝「〇〇の美しさ」

こんにちは。ももです！

「忙しい〜」

こんな言葉最近

口にしていませんか。

季節の変わり目

忙しいですよね。

きちんとお肌の手入れ

できていますか？

忙しくてサボっている

そんな人いませんか？

大丈夫です。

そんな忙しいあなたでも

できる美肌習慣教えちゃいます！

今日のテーマはずばり

「腸活」

肌なのに腸？

それって意味あるの？

そう思った人

絶対に最後まで

読んでください！！！！

「肌の美しさ」は

「腸の美しさ」できまる！

と言っても過言ではないんです

あなたの腸が綺麗になれば

肌に嬉しい5つのことが

起こるんです！

1）ざらつきやニキビなどの

　  肌トラブルがなくなります

2）シワが薄くなり

  　ふっくらとハリが出ます！

3）ヒリヒリした乾燥がなくなり

　  肌がもっちりと潤います！

4）くすみがなくなり

　  透明感が出てきます

5）毛穴が引き締まり

　  きめが細かくなります

体の健康も手に入れて

美肌も手に入れることが

できちゃうんです！

きれいあなたの腸は

最高の働きをしてくれます。

質のいい栄養を

全身へと送り届けてくれます

スキンケアでは

決して手に入らない

本物の美肌をゲット！！！！

肌の生まれ変わりは１ヶ月。

もしあなたは今何も知らず

同じ生活を繰り返していたら。

1ヶ月は何もかわらず

なんなら日々のストレスで

吹き出物だらけ！

なんてことになっているかも。

でもまたそこから

再生するのには早くても1ヶ月。

ましてや肌荒れがひどい状態から

美肌を手に入れるためには

1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月・・・。

何ヶ月かかるかわかりません。

気づいたら春も終わり

楽しい夏の時期も終わり

今年の夏は彼氏作るって

きめたのにー！！！

なんて思いながらセミが

死んでいくのを眺める日々。

そんな夏の思い出

作りたい人なんて

いませんよね？

体もお肌も

最高のコンディションで

過ごしたいですよね！！！

では紹介します！

美しい腸を手に入れて

美肌もゲットしちゃう方法。

それは

よく噛んでご飯を食べる！！！

です。

理想は1回30回程度です！

あまり噛まずに食べると

消化に時間がかかり

胃腸へかなりの負担が！

腸の中が汚れてしまい

肌のトラブルへと繋がるんです。

よく噛んで唾液としっかり

混ぜることで腸をきれいに

保つことができます！

では

今すぐやって

ほしいことがあります！

30回もぐもぐして

みてください！

やりましたか？

いつもの食事も

その回数を意識して

食べてみてください！

目指せ腸美人！！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。