1ヶ月で美肌を手に入れる！今日から始める腸活♪

こんにちは。ももです！

環境の変わり目のこの時期

送別会や移動で忙しく

ストレスを感じやす人も多いのでは。

「今週末も来週末も飲み会」

「期末が近くて仕事がたくさん〜」

そんな言葉が周りで

飛び交っています。

そんな時にストレスや疲れと

一番直結するのが肌。

春からは環境も変わり

新しい出会いの季節でもあります。

そんな時期に肌はぼろぼろ

気分も優れない。

せっかくの出会いも

活かせないまま

春が終わっていく。

そんなの嫌ですよね。

今年で平成も終わり

大きな環境の変化は

もうすぐそこに迫っています。

平成最後に

今の自分も生まれ変わって最高の

スタートダッシュきりたくないですか？

大丈夫です。

今この記事を読んでいる

あなたは既に1歩リードしてます。

あなたは今から私が紹介する

方法を試すことで、

女優顔負けの美肌を手に入れれます！

女性なら一度は憧れたことがある

透明美肌になれちゃうんです！

透明美肌を手に入れたあなた。

春から新しい部署に移り

わからないことだらけで

アタフタしてるあなたのそばに。

イケメンの先輩が近寄ってきて

「どうしたの？

　僕になんでも聞いて。」

そんな優しい言葉を

かけてくれます。

あなたの透明美肌に

周りの男性はドキドキ。

いつ食事に誘おうか隙を

見計らっているかも。

もしかしたらイケメンの先輩と

綺麗な夜景を見ながらディナー

に行けるかも♪

そんな春

待ち遠しいですよね。

でももしあなたがこの記事を

読まないまま日々仕事に追われ

余裕もないまま過ごせば。

気づいたら周りは新しい

出会いのチャンスをものにし

幸せ満開なのに自分はひとり。

なんて寂しい状況。

新しい部署で慣れない仕事

でも誰も教えてくれず

残業の日々。

気づいたら毎日

コンビニ弁当。

作る時間もないし

一緒に食べる人もいないから

そんな寂しい思いをしながら

毎日同じルートの繰り返し。

そんな生活をしていれば

当然肌もぼろぼろ。

心もぼろぼろ。

春が終わる頃には

あなたは疲れ切っています。

そんな思いしないためにも

今から肌対策始めましょう！

では、紹介します！

1ヶ月で美肌を手に入れる

腸活とは！！！

朝食に食物繊維を

含んだ果物をたっぷりとる！

とくにおすすめは

りんごとみかん

朝は寝ている時の老廃物を

体の外に出そうという力が

高まる時間帯！

この時間帯に朝食を食べると

体の「外に出そう」という力を

妨げてることに。

なので朝は消化のいい

フルーツがおすすめ！

とくに、豊富な水分や、

食物繊維がたっぷりと

含まれているのが

「リンゴ」や「みかん」

夜の間にたまった

体の中のゴミを

ねこそぎ外へと出しましょう！

では今すぐ

やってほしいことがあります！

スムジーの作り方を

調べてみてください！

スムジーにすることで

一度にたくさんのフルーツや

野菜を効率よく摂取できます！

忙しい朝にも

超簡単！！

ぜひ作ってみてください。

今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました。